El método que utilicé para destetar a mis 3 hijos

Destete a los 2 años | criandoando.com

 

Hace unos años escribí sobre el destete justo después de dejar de amamantar a Eugenia. Hablaba de la parte emocional sobre todo para nosotras las mamás que muchas veces lo vivimos como el cierre de una etapa que puede costar mucho despedir. En ese momento no había próximos bebés en camino, solo un deseo firme de mi corazón que siempre estuvo seguro de querer otro bebé en mi vida. Con mucha nostalgia pensaba que no tenía seguridad de volver a amamantar de nuevo.

Pero llegó mi tercer Pirulingo a llenar ese espacio y esas ganas de tener de nuevo un bebé en casa, de amamantar por tercera vez y vivir de nuevo todas las cosas lindas que nos ha traído #lavidaconCristobal. Un poco más de dos años han pasado desde ese día que me pegué de nuevo un bebé a mi pecho y llegó el momento de decir adiós a la lactancia y hace poco más de una semana vivimos los dos nuestro destete definitivo.

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Ahora que me siento a escribir esto lo hago con una mezcla de sentimientos que no me es ajena porque la he sentido antes, pero que tampoco es fácil de expresar. Siento una satisfacción enorme por haber amamantado a mi hijo por poco más de 2 años, lo disfruté enormemente y sé que toda la leche que brotó de mi pecho para él fue un regalo de vida… Uno que me dio la vida a mi con su presencia y uno que le di yo a él como alimento. Pero esta vez se siente más pesado porque en nuestros planes no está tener otro bebé, entonces esa satisfacción se mezcla con la realidad que es una etapa que se cierra de manera definitiva y si les soy sincera esa parte todavía la estoy terminando de digerir y procesar.

Puede que luego les cuente cómo terminé de cerrar mi capítulo emocional con la lactancia, pero hoy quiero escribir cómo lo hice, compartir mi experiencia que pueda ayudar a mamás que me lean y deseen parar sus procesos de lactancia y no sepan por dónde empezar o cómo hacerlo. Es la tercera vez que vivo un destete y aunque mis 3 hijos han sido muy distintos en muchas cosas y cada proceso ha tenido particularidades, el método que he utilizado ha sido el mismo y los resultados han sido muy similares con los 3.

En mi caso, las 3 veces, parar de amamantar ha sido más complejo y difícil para mí que para ellos. Las 3 veces ellos han dejado de tomar tetica sin mayor drama o llantos. Las 3 veces mi cuerpo lo ha asimilado sin complicaciones ni malestar físico, bueno, nada más allá de un corazón roto por una linda época que termina.

Pero no puedo continuar sin mencionar a mi consultora de lactancia y pediatra estrella, mi mamá (@lecheymiel_lm) que toda la vida me ha transmitido toda la naturalidad de estos actos, que me ha enseñado y aconsejado tanto y que solo tenerla cerca o al alcance de una llamada ya hace que todo lo relacionado a la lactancia sea más facil…

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Destete progresivo.

Pasar de amamantar a libre demanda a no hacerlo por completo de sopetón no es recomendable por muchas razones. La primera el impacto en los pechos y el corte abrupto en la demanda podrían causar problemas en los pechos. Por eso se recomienda hacerlo por etapas.

En mi caso, cerca del año y medio (con Cristobal casi 20 meses) he decidido dejar de amamantarlos durante el día. Ya para ese momento comen todas sus comidas y la lactancia es complementaria. Entonces he decidido darles pecho solo en la noche antes de dormirse y en la mañana apenas se levantan.

Esta es la primera transición y es básicamente lo mismo que luego hago para quitar esas últimas tomas y lograr destetar completamente. Lo más difícil de quitar el pecho suelen ser las siestas porque generalmente los bebés amamantados se duermen pegados al pecho.

Para quitar el pecho de día lo primero que hay que hacer es Explicarles como si nos entendieran, porque de verdad nos entienden. Hablarles, con amor y con palabras sencillas explicando que ahora sólo habrá tetica de noche. Decirles que durante el día comerán otras cosas ricas, nombrarlas, que se dormirán en su cuna, su coche, su colegio o donde vayan a hacer la siesta, y que a la hora de dormir en la noche habrá tetica de nuevo. Lo podemos decir y repetir y volverlo a repetir después de un rato. Yo a Cristobal le hice la analogía con el día y la noche, el sol y la luna y así cuando me pedía tetica durante el día, le decía con mucho amor “no hay mi vida, porque es de día!”

Y entonces uno pasa uno, dos o 3 días repitiendo el mensaje, llenándolos de mucho amor pero siendo muy consistente cuando vengan a pedir tetica. Puede que lloren, puede que les cueste dormir, pero mi experiencia es que si igual estamos ahí para ellos y nos la ingeniamos un poco en distraerlos y buscar alternativas que les faciliten no enfocarse en el pecho, se les pasa pronto el disgusto.

De repente esos días les hacemos su comida favorita, los llevamos a un parque e intentamos centrar la atención en otras cosas…

Cristobal los primeros dos días me pidió la tetica insistentemente a lo largo de todo el día…. se calmaba pronto cuando no se la daba pero volvía a pedirla al poco tiempo. No hubo drama pero si fueron días más retadores o de mayor intensidad, pero yo estaba preparada. El tercer día, él mismo la pedía y se autorespondía “oh, es de día” y seguía jugando.

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Y eso que Cristobal, de los 3 Pirulingos es el que he amamantado a libre demanda por más tiempo y el día antes de hablar con él y comenzar este proceso tomó tetica cada vez que quiso él o que quise yo, es decir, ¡muchas veces al día!

Entonces al llegar la noche, la pijama y la hora de dormir llega la fiesta de tomar tetica de nuevo. Yo me moría de amor y de risa con Cristobal porque al decirle “vamos a acostarnos o vamos a dormir” comenzaba a bailar marchando directo a costarse en mi cama…

Y puede que se quede dormido con la tetica o que no y decidas después de la toma, acostarlo en su cuna.

Yo decidí además darle tetica en la mañana al despertarse, no durante la noche… algunas noches duerme con nosotros, otras en su cuna, en ninguna de las dos circunstancias le daba tetica si se despertaba. (Ese otro proceso se parece a este pero se los cuento en detalle otro día).

¿Congestionamiento en los pechos por darle menos? No lo sentí, incluso desde mucho antes sentía claramente aquello de que los pechos no son envases que se llenan de leche sino un vehículo para que la leche que se produce llegue al bebé. Ya desde mucho antes no sentía pechos llenos, ni tuve goteo por aumentar las horas entre tomas, pero siempre sentí, hasta el último día, que al pegarlo salía la leche que él necesitaba… lo veía en los tragos que hacía y sentía que salía lo suficiente.

Anécdota: cuando Cristobal tenía año y medio me fui de viaje sola con Andres por 6 días y ni siquiera tuve que sacarme leche con bomba extractora. El primer día se me llenaron mucho los senos y los vacié bajo la ducha mientras corría agua caliente. El resto de los días repetía la operación al bañarme pero ya no volví a sentir esa llenura del primer día. Al regresar, Cristobal se pegó y tomó como si nada!

Destete definitivo: Nada de tetica de día por unos meses y entonces decidimos también terminar con esas dos últimas tomas (antes de dormir y al despertarse). Repetimos el proceso, hablando con mucho amor y palabras sencillas, explicando que la leche se acababa de las teticas y ya Cristobal no tomaría lechita, reforzando que mami estaría siempre con él, dándole mucho amor, contacto y presencia pero simplemente sin darle teta.

La primera noche lloró un poco y le costó dormirse… la primera mañana se distrajo con sus hermanos, desayuno inmediato y un poco de tele. El segundo día la nombraba y la pedía pero sin convicción de que su pedido sería atendido… Ya el tercer día la rutina no incluía la teta. Si lloró, si la pidió, si se frustró cuando no se la dí… pero no sufrió.

Todavía, algunas veces hace señas y mete la mano en mi camisa y me insinúa que quiere tetica, pero sin nombrarla directamente sino intentando que yo caiga con los ojitos y caritas que me hace.

Y créanme cuando les digo que fue solo esto, y que así fue también con Andres Ignacio y Eugenia cuando fue su momento, a pesar de tener personalidades tan diferentes, a pesar de que Eugenia fuese más explosiva al llanto, a pesar que los 3 estaban altamente pegados a la tetica antes de quitarselas. Fueron 3 niños amamantados a demanda, de manera prolongada, con una mamá que les dejaba la ‘barra libre’ de noche para yo poder dormir mejor. Además para mi amamantar siempre fue sinónimo de practicidad  y comodidad y por eso usaba y abusaba de la teta para calmarlos, para tranquilizarnos y hasta para poder descansar a ratos.

Créanme cuando les digo que no es que ellos hayan sido fáciles sino que yo estaba decidida y en paz con mi decisión (a pesar del guayabo) y lo hice sin drama y sin agobio y eso se logra transmitir. Me llené de paciencia y entendí que podían venir días revueltos hasta hacernos una rutina de nuevo sin ese elemento que fue tan protagonista por tanto tiempo.

Yo les estoy hablando del destete de 3 niños grandes, que ya comienzan a hablar y entienden y saben pedir o hacer entender qué quieren cuando lo quieren, y precisamente por eso hay que hablarles y explicarles mucho. Yo siento que muchas veces no lo hacemos porque creemos que no tienen capacidad de entender algunas cosas y yo me sorprendo cada vez y aprendo de nuevo a nuca subestimar esa capacidad.

Cristobal se enfermó 5 días después de haberle quitado el pecho y fue una prueba de fuego porque en la enfermedad más aún la teta era mi mejor aliada… Tuve que contener varias veces las ganas de echar para atrás y volver a darle tetica, pero no lo hice, sobre todo porque él estuvo un día entero acostado encima mío, precisamente sobre mi pecho y nunca me la pidió.

Los niños viven muchos cambios, se adaptan a ellos porque de eso se trata la vida cuando tienes 1 o 2 años. Así pasa con la lactancia pero del otro lado tenemos que estar nosotras seguras, amorosas y dispuestas a seguirles dando lo mejor que tenemos aunque ya no los amamantemos.

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Después de la lactancia materna: Ninguno de mis 3 Pirulingos ha tomado tetero, es decir puede que hayan tomado de mi leche en tetero alguna vez pero ninguno de los 3, luego de destetar, ha tomado regularmente teteros de leche de fórmula o leche completa. Toman leche como un alimento más de su dieta: en el desayuno, algún vaso de leche o leche con chocolate. A Andres Ignacio lo desteté al año y medio y sí intenté darle tetero hasta los dos años pero nunca pude, no le gustaba y aun no le gusta la leche. A Eugenia y Cristobal los desteté después de los 2 años por lo que ya no eran lactantes y no hizo falta que tomaran leche en tetero.

Les digo esto porque muchas mamás me comentan que no saben cómo destetar porque su hijo no toma tetero… Yo creo que hay que destetar y después dar lo que haga falta porque puede que no coman o tomen algo precisamente porque su necesidad esta cubierta con la lactancia.

Después de finalizar 3 lactancias disfrutadas, prolongadas y exitosas y hacerlo con cierta naturalidad y sin mayores complicaciones mi mejor consejo es estar seguras, hacerlo con amor y mucha empatía con nuestros pequeños y entender que el duelo a veces lo estamos viviendo más nosotras que ellos, y muchas veces eso es lo que nos impide hacerlo.

Como con tantos procesos en la crianza el destete se trata de acompañar a nuestros hijos en un desapego y en una importante transición, si mantenemos ese norte y pensamos en todas las mujeres que lo han vivido, ganamos una perspectiva que lo hace más liviano.

Y sino, cuéntenme, pregunten, consulten que en la medida que pueda las ayudo. Aquí me tienen a la orden… Los comentarios son suyos!

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Todas las preciosas fotos que acompañan este post fueron tomadas por mi querida Anel de TenderNestPortraits. Pasen por su página o su instagram para que vean más del lindísimo trabajo que hace!

Anel, gracias por estas fotos, este recuerdo maravilloso de esta etapa tan bonita!

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19 comentarios

  1. Aury Molina

    Me encanto tu post sobre el destete aunque por lo que lei veo que fue facil el proceso mas sin embargo me imaginó el guayabo por asi decirlo. Yo quiero bueno en realidad mi ser y mi corazón no quieren destetar a mi bebe de 2 años y 9 meses, pero me siemto bastante agotada porque el duerme con nosotros y el toma durante toda la noche pecho en el dia también a libre demanda excepto cuando esta en la guardería que es de 8 a 12. El se duerme con la titi como le dice y es difícil que se mantenga dormido sin ella. Quiero comenzar el proceso pero realmente me ha costado mucho hacerlo.

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    1. criandoando Post author

      Hola Aury. Si me dio mucho Guayabo pero al estar decidida todo fue mas facil… Yo siempre digo que es mas difícil para nosotras que para ellos. Si no quieres destetar puedes dejar de darle solo de noche… Lo importante es tu decision y constancia, con mucho amor lo puedes hacer! Un abrazo

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  2. Antonieta

    Mi Toty:
    Hoy te felicito por haber logrado con mis nietos, tus 3 hijos, Ashio, Eui y Cristoff, 3 procesos de Lactancia Materna Exclusiva y Prolongada de manera exitosa… Siempre pienso que en esta linda Misión que el Cielo me asignó. en el rescate de la Práctica de la Lactancia Materna, ya con que mis 12 nietos hayan sido amamantados, me doy por satisfecha, pero en lecheymiel han sido miles de bebés que han sido amamantados gracias a mi guía y consejo…El destete, generalmente no es sencillo, pero aquí en este post lo has explicado de manera tan clara y tan sencilla que te pido me permitas colocarlo como el “Capítulo de Destete” en algún escrito que alguna vez llegue a publicar.: con este escrito, ya lo tengo listo!
    Tengo en mi haber cientos de cientos de fotografías de Lactancia Materna en donde tú y tus hijos y Andres han sido protagonistas y mis modelos, pero estas fotografías con los blubonetts están preciosas: ya las utilizaremos en alguna publicación de lecheymiel…
    Dios te bendiga mi hijita: fue un honor haberte guiado en tus procesos de Lactancia Materna!!!! Has sido mi mejor modelo y mi inspiración…gracias!!!!

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    1. Ana Maria

      Muchas gracias por compartir y brindar una guía a partir de tu experiencia, yo soy esa Mami que no se por donde iniciar, y tomaré tus prácticas para iniciar el destete con Mi Ana Valentina, ya tiene 2 años y 11 meses. Se que llegó el momento me llenare de fortaleza y Amor para hacerlo. Gracias Mil

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  3. Patricia

    Muchas gracias por compartir tu experiencia, me sirvio mucho leerte, pondre en practica tus consejos con mi hijo de 2 años y medio, ya hace unos meses solo toma tete para dormir, pero cuando intento suprimir esas tomas, llora y se angustia muchisimo, pierde el sueño, de manera que estoy estancada en el proceso, por ahora el me demuestra que no esta listo aun, o por lo menos, eso es lo que interpreto yo, gracias!

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  4. Maria Gutierrez

    Hola. Me gustaría saber cómo hacer el destete en los despertares nocturnos. Mi bebé ya tiene dos anos y quisiera que durmiera la noche completa. Graciass❤️

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  5. Santana Gomez

    Hola madre, necesito ayuda con el destete de mi hija de 2 años, tuve otra bebe que ahora tiene 1 mes y mi niña de 2 años quiere estar pegada a la teta. Muchas veces me siento frustrada e impotente por que la familia de mi esposo pelea y dice cosas por amamantarla. Pero no se que hacer. Estuve embarazada sin saberlo y nos enteramos 1 mes antes de dar a luz y todo ese tiempo estuve amamantando a libre demanda. Ahora no se que hacer. AYUDA!!

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  6. Milagros

    Hermoso lo que cuentas, que maravilla cuando los niños toman estos procesos de manera natural. Yo a veces pienso destetar a mi beba de 22 meses, o iría preparando para el proceso pero siento que ella sufre mucho cuando le digo que no puede tomar tetica, le digo que la teta duele o que esta cansada y no lo entiende o si lo entiende no le da importancia, llora y llora, puede llorar infinitamente hasta que le de el pecho y esto no me gusta, no me gusta verla sufrir así, en algunos blogs de mamás amamantadoras también he leído que eso quiere decir que no está preparada. Si hay algunas noches que se ha dormido sin pecho pero la mayoría lo hace al pecho y si se despierta en las noches llora intensamente hasta que se la de, como se manejan esos casos?

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    1. criandoando Post author

      Hola Milagros, Yo te diría que hables mucho con ella y le expliques mas allá de decirle que te duele… explicarle que la leche se va a acabar y que ya no podrá tomar tetica y llénate de amor y paciencia… si llora la consuelas, la abrazas, le cambias su atención a otra cosa, la sacas a pasear…. El primer día puede ser el mas difícil pero luego se acostumbran… Pero sobre todas las cosas tu no puedes dudar porque tu seguridad sera la que le brindara seguridad a ella.
      Un abrazo

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  7. Claudia Peña

    Hola! Cuéntanos como quitaste las tomas de seno de madrugada! Gracias. Tengo una bebé de 10 meses que aún se levanta y agarra el seno para volver a dormir (hacemos colecho la mitad de la noche a partir de su primer despertar).

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    1. criandoando Post author

      Simplemente cuando se despierta no le das tetica. Puedes cargarla, mecerla, sobarla, cantarle, hablarle pero le hablas y explicas que no habra tetica si se despierta… Puede que los primeros días sea difícil pero si estas decidida y se lo demuestras y estas ahi para ella, se acostumbrara rápidamente!

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  8. Ruth

    Pienso q si el niño llora pidiendo su tetica, estas haciendo mal en negársela, por mas q lo llenes de amor y de palabras bonitas, la decisión de no mamár mas no es tuya, es de el…. Obvio q con las tareas del día a día se reducen las tomas, pero que de malo hay darles para dormir en la noche? Por palabras de mi madre se q yo deje la teta a los 3 años y mi hermana a los 4…. Cada una decidió cuando parar. Eso es lo natural y así pienso hacer con mi hijo… Q sea el quien decida!

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    1. criandoando Post author

      Amamantar por mas tiempo es una opción, pero si que depende de cada caso y de la mamá. No hay nada de malo, pero si ya es el momento de dejarlo es algo que decidirá la mama tomando en cuenta a su hijo y sus circunstancias!

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  9. Dayanara Astros

    Buenos días. Excelente artículo. Me acabas de dar luces y quitar una culpa terrible. Mi hija y yo hemos vivido una feliz lactancia, pero ya va para 20 meses de edad y ella es super apegada a su teta y yo he estado rondando la idea de empezar destete. He leído muchísimo pero no había encontrado algo que me explicara in pico más que la técnica de no ofrecer si no pide y 9ftecer si pide, Muchas dicen que ellos la dejan solos pero creo esos casos son pocos. Eso sería lo ideal pero en la práctica no es así. Es difícil, pero me has dado una estrategia que pienso aplicar. Quería agradecerte por compartir tu experiencia.

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    1. criandoando Post author

      Hola Dayanara, que bueno que te haya servido de impulso… cuéntame si lo hiciste y como te fue… Si no lo has hecho lo mas importante es explicarle a tu bebe y estar decidida para que tu seguridad se la transmitas a tu bebe también! Un abrazo

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  10. Pamela Paredes

    Hola. Gracias por contar tu experiencia, es justo lo que estaba buscando. Solo tengo una duda: como lograste que tus bebés duerman la siesta en el día y a la hora de dormir en la noche sin darle su tetita. Es lo que me preocupa, por que mi hija sin su tete no concilia el sueño, a menos que esté en el car seat y eso solo en las siestas, pero en la noche ni el car seat funciona, de ley es seno de mamá. Gracias por tus comentarios.

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  11. criandoando Post author

    Es una de las cosas mas difíciles por la costumbre de dormirse con la tetica… Los primeros días puede costar un poquito pero luego se acostumbran..,, Puedes intentar mecerlos en el coche, ponerlos en su cuna en el cuarto oscuro y estar bien disponible para que sientan que estas ahi aunque no haya tetica.

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  12. Joyce Ramirez

    Hola Carlota. Mi nombre es Joyce. Mi nena tiene casi diez meses. Con mi primer bebé no di casi tetica por lo que está segunda bebé ha sido nuevo todo lo de la tetica. Cinco meses exclusivos. Luego alimentos y mucha tetica cada vez que la pide o cuando llegó de trabajar y apenas me ve. Aún se me levanta de madrugada dos o tres veces por tetica. Pero quisiera empezar el destete de las madrugadas porque de verdad con el trabajo y el día a día me siento tan cansada pero no sentí cómo hacerlo. Ella ama su tetica y a mi me da dolor pero ya me da hasta miedo porque cuando le doy en la madrugada le pongo almohadas y todo y se me cayó de la cama de lo profunda que yo me dormí cansada. Y me siento tan mal . Quiero lograr que duerma corrido en las noches pero no se cómo porque ella se duerme es con la tetica. Mi mamá que me la cuida de día la ha logrado dormir sin teta siempre pero yo no, conmigonsolo es con tetica. Por favor me puedes asesorar??

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