Monthly Archives: Febrero 2015

Cuidando nuestra piel con Lubriderm

campaña Lubriderm | criandoando.com

Esta entrada es patrocinada por Lubriderm® y Latina Bloggers Connect, pero todas las opiniones son propias y están basadas en mi experiencia.


Una de mis resoluciones de año nuevo fue cuidarme más y mejor, partiendo de lo más sencillo como no acostarme si tengo maquillaje puesto o no dejar de usar crema hidratante. Son pequeños rituales del día a día que al final de cuentas hacen la diferencia.

Yo crecí usando crema para protegerme o aliviarme del sol, las usaba principalmente cuando iba a la playa para evitar pelarme. Siempre hubo una crema humectante en mi baño pero a veces fallaba en la constancia de usarla cada día. Pero al mudarme a este país, después de vivir los fríos inviernos de NYC y ahora los de Houston (que aunque menos fuertes tenemos semanas muy frías) me reencontró con la crema humectante de otra manera, ahora para aliviar la resequedad del frío, la falta de humedad en el aire y el efecto de la calefacción.

Si no la uso siento picazón en las mañanas y cuando me la pongo 2 veces al día mi piel se transforma!

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Educando Paladares: Crema de Calabacín

Crema Calabacin | criandoando

Por: Claudia Graterol

Aprender a probar y respetar el resultado

Hoy quiero hablar sobre crear en nuestros hijos la disposición de probar algo diferente, algo que no preparamos en el día a día. El saber que muchas veces nos puede sorprender el resultado porque puede ser que les guste o por el contrario, no les gusta, pero sólo así lo pueden decir con propiedad.

Yo soy de la opinión de que el paladar hay que educarlo y es un trabajo de todos los días. No siempre el resultado es el que deseamos pero hicimos el trabajo de intentarlo. Es muy común que variamos el menú habitual y al sentarse, casi sin ver lo que esta en el plato, los niños dicen “no quiero”.

Yo les pido que con conciencia se metan un pedazo a la boca y si no les gusta, prometo no pretender que terminen el plato. Respeto su opinión. Cuando preparamos alguna comida con la cual no están familiarizados, o que no les llama la atención, hacer la versión miniatura puede funcionar como estrategia, utilizar un plato que no es el de siempre puede ayudarnos a cambiar la presentación y hacerlo más interesante. Probar una ración pequeña ya no es mucho pedir. Igualmente algún topping que combine hace que sea más atractivo.

Otras veces intento sin ofrecer: simplemente me siento donde ellos me vean y empiezo a disfrutar lo que quiero que mis hijos prueben, le ofrezco a mi esposo y en pocos minutos tengo a alguno pidiendo probar de lo que yo como. Por supuesto, mami sabe compartir y ellos encantados prueban con un resultado por lo general satisfactorio.

Sin embargo hay veces que no les gusta y no hay manera, uno lo ve en sus caras, uno sabe que es auténtico el sentimiento y es entonces cuando creo que no hay que forzar, que hay que respetar. Esta bien que no les guste algo, eso nos pasa a todos. Pero el paladar se puede ir educando, así que no todo está perdido: dejo pasar un tiempo y vuelvo a intentarlo con alguna modificación. Simultáneamente trabajo en ganarme su confianza para que sepan que mami siempre quiere hacerles cosas ricas y aunque sean o luzcan diferentes, en su base son sabores que a ellos les gustan.

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3 Manualidades para Valentine’s day

Valentines Day | criandoando

Febrero es el mes del amor! Y aquí en Estados Unidos es difícil no darse cuenta porque todo se llena de corazones, de rojo y rosado y siluetas de besos marcados en pintura de labios!

Es tradición y costumbre que los niños lleven “Valentines” al colegio para intercambiar con sus amigos: un valentine puede ser una linda tarjeta, un caramelo o algún mensaje de amor o amistad presentado de cualquier manera dulce o divertida.

Este año estamos preparando una idea sencilla pero divertida que aun no hemos terminado, espero enseñárselas la semana que viene, pero mientras tanto les dejo 3 ideas lindas y fáciles porsia alguno está buscando inspiración o tiene ganas de hacer algo especial con los pequeños por Valentine’s Day!

Finalmente un día que celebre el amor y la amistad es perfecto para hacer una actividad con nuestros hijos!

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